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Tausendgüldenkraut (Centaurium erythraea): europäische Bitterstoffpflanze
Das Tausendgüldenkraut (Centaurium erythraea) ist eine in Europa und Westasien heimische Pflanze aus der Familie der Enziangewächse. Das oberirdische Kraut wird seit Jahrhunderten in der europäischen Pflanzenkunde verwendet.
Überblick
Was ist Tausendgüldenkraut?
Centaurium erythraea ist eine zwei- bis mehrjährige krautige Pflanze mit charakteristischen rosa-pinken sternförmigen Blüten. Das getrocknete oberirdische Kraut enthält charakteristische Bitterstoffe: vor allem Secoiridoid-Glykoside (Gentiopikrosid, Sweroside). Der Bitterwert ist hoch: Tausendgüldenkraut zählt zu den stärksten europäischen Bitterstoff-Pflanzen.
Rechtliche Einordnung
Gesundheitsbezogene Angaben
Zugelassene Aussagen zu Nährstoffen sind in der EU streng geregelt.
Gemäß EU-Verordnung 1924/2006 in Verbindung mit Verordnung 432/2012.
Für Tausendgüldenkraut sind aktuell keine gesundheitsbezogenen Angaben nach EU-Verordnung 432/2012 zugelassen.
Wir machen daher keine Aussagen zu möglichen Wirkungen.Funktion im Körper
Welche Rolle Tausendgüldenkraut übernimmt
Das oberirdische Kraut von Centaurium erythraea enthält als charakteristische Bitterstoffe Secoiridoid-Glykoside: vor allem Gentiopikrosid, daneben Sweroside, Swertiamarin und Centaurosid. Der Bitterwert ist hoch und liegt bei mindestens 2.000. Daneben treten Xanthon-Derivate (Eustomin, Methyleustomin), Phenolcarbonsäuren, Flavonoide und Spuren von Pyridin- und Actinidin-Alkaloiden auf. Die European Medicines Agency (HMPC) hat eine Community Herbal Monograph zu Centaurium erythraea Rafn s.l., herba publiziert.
Tagesbedarf
Empfohlene tägliche Zufuhr
Die EMA gibt für die traditionelle Anwendung Dosen von 1-2 g getrocknetem Kraut als Aufguss vor den Mahlzeiten bzw. entsprechende Extrakt-Äquivalente an.
Natürliche Quellen
Wo Tausendgüldenkraut vorkommt
Tausendgüldenkraut wächst wild in Europa auf trockenen Wiesen und Hängen. Für Nahrungsergänzungs-Produkte werden Pflanzen aus zertifizierter Wildsammlung oder kontrolliertem Anbau verwendet.
Sicherheit
Wechselwirkungen und Hinweise
Wechselwirkungen mit Medikamenten sind in klinisch relevanter Form nicht systematisch dokumentiert. Personen mit Magen-Darm-Geschwüren sollten Bitterstoff-Präparate nicht ohne ärztliche Rücksprache einnehmen.
Verträglichkeit
Nebenwirkungen und Sicherheit
Tausendgüldenkraut in moderaten Dosen gilt als gut verträglich. Nicht für Personen mit Magen-Darm-Geschwüren. Nicht für Schwangere und Stillende ohne ärztliche Rücksprache.
Praxis
Tipp für die Einnahme
Passende Produkte
Vitaresorp-Produkte mit Tausendgüldenkraut
Nachweise
Quellen und Studien
[1]
European Medicines Agency (EMA), Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Community herbal monograph on Centaurium erythraea Rafn s.l., herba.
Quelle öffnen[2]
Weiterführende biomedizinische Literatur zu Centaurium erythraea: PubMed-Datenbank.
Quelle öffnenDie aufgeführten Publikationen dienen der wissenschaftlichen Einordnung. Sie stellen keine gesundheitsbezogenen Angaben im Sinne der EU-Verordnung 1924/2006 dar.
% NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern.
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