Inhaltsstoff
Lavendelblüten (Lavandula angustifolia): mediterrane Lippenblütler
Echter Lavendel (Lavandula angustifolia) ist ein mediterraner Kleinstrauch aus der Familie der Lippenblütler. Die getrockneten Blüten werden traditionell in der europäischen Pflanzenkunde und in der Parfümerie verwendet.
Überblick
Was ist Lavendelblüten-Extrakt?
Lavandula angustifolia ist ein immergrüner mehrjähriger Kleinstrauch mit silbrig-grünen schmalen Blättern und charakteristischen violett-blauen Blütenähren. Die getrockneten Blüten enthalten ein ätherisches Öl mit Linalool und Linalylacetat als Hauptkomponenten: diese sind verantwortlich für das typische Aroma.
Rechtliche Einordnung
Gesundheitsbezogene Angaben
Zugelassene Aussagen zu Nährstoffen sind in der EU streng geregelt.
Gemäß EU-Verordnung 1924/2006 in Verbindung mit Verordnung 432/2012.
Für Lavendelblüten-Extrakt sind aktuell keine gesundheitsbezogenen Angaben nach EU-Verordnung 432/2012 zugelassen.
Wir machen daher keine Aussagen zu möglichen Wirkungen.Funktion im Körper
Welche Rolle Lavendelblüten-Extrakt übernimmt
Lavendelblüten enthalten 1-3 % ätherisches Öl, dessen Hauptkomponenten die Monoterpenalkohole Linalool (20-45 %) und Linalylacetat (25-46 %) sind, daneben Cineol, Campher, β-Caryophyllen, Lavandulol und Lavandulylacetat. Zusätzlich treten Gerbstoffe (Lamiaceengerbstoffe vom Rosmarinsäure-Typ), Flavonoide und Triterpene auf. Die European Medicines Agency (HMPC) hat eine Community Herbal Monograph zu Lavandula angustifolia Miller, flos publiziert.
Tagesbedarf
Empfohlene tägliche Zufuhr
Die EMA gibt für die traditionelle Anwendung Dosen von 1-2 g getrockneten Lavendelblüten als Aufguss pro Einnahme bzw. entsprechende Extrakt-Äquivalente an.
Natürliche Quellen
Wo Lavendelblüten-Extrakt vorkommt
Lavendel wird vor allem in der Provence (Frankreich), in Bulgarien und in anderen Mittelmeer-Regionen kultiviert. Für Nahrungsergänzungs-Produkte werden standardisierte Extrakte aus zertifiziertem Anbau verwendet.
Sicherheit
Wechselwirkungen und Hinweise
Lavendel kann die Wirkung sedierender Medikamente verstärken: bei Einnahme dieser Wirkstoffe ist eine ärztliche Rücksprache empfehlenswert.
Verträglichkeit
Nebenwirkungen und Sicherheit
Lavendel-Extrakt in moderaten Dosen gilt als gut verträglich. Selten allergische Reaktionen. Nicht für Schwangere, Stillende, Kinder und Jugendliche ohne ärztliche Rücksprache.
Praxis
Tipp für die Einnahme
Passende Produkte
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Nachweise
Quellen und Studien
[1]
European Medicines Agency (EMA), Committee on Herbal Medicinal Products (HMPC). Community herbal monograph on Lavandula angustifolia Miller, flos.
Quelle öffnen[2]
Weiterführende biomedizinische Literatur zu Lavandula angustifolia: PubMed-Datenbank.
Quelle öffnenDie aufgeführten Publikationen dienen der wissenschaftlichen Einordnung. Sie stellen keine gesundheitsbezogenen Angaben im Sinne der EU-Verordnung 1924/2006 dar.
% NRV = Nährstoffbezugswert für die tägliche Zufuhr gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011, Anhang XIII. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder lagern.
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