Eisenhydroxide sind chemische Verbindungen von Eisen(III) mit Hydroxidgruppen. In Nahrungserg\u00e4nzungen und Arzneimitteln wird h\u00e4ufig der Eisen(III)-hydroxid-Polymaltose-Komplex (IPC)<\/b><\/span> verwendet. Dabei sind Eisenionen an ein Polysaccharid (Polymaltose) gebunden, wodurch die Eisenfreisetzung langsam und kontrolliert erfolgt.<\/p>\r\n\r\n Wie andere Eisenformen tragen Eisenhydroxide dazu bei:<\/p>\r\n\r\n die Bildung von roten Blutk\u00f6rperchen<\/b><\/span> und H\u00e4moglobin zu erm\u00f6glichen,<\/p>\r\n<\/li>\r\n \t den Sauerstofftransport<\/b><\/span> im Blut sicherzustellen,<\/p>\r\n<\/li>\r\n \t den <\/span>Energiestoffwechsel<\/b> und die <\/span>kognitive Funktion<\/b> zu unterst\u00fctzen,<\/span><\/p>\r\n<\/li>\r\n \t M\u00fcdigkeit und Ersch\u00f6pfung zu verringern, wenn diese durch Eisenmangel bedingt sind.<\/p>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n Der Vorteil von Eisenhydroxiden liegt darin, dass sie langsamer resorbiert<\/b><\/span> werden und so das Risiko von Magen-Darm-Nebenwirkungen reduzieren.<\/p>\r\n\r\n Eisenhydroxide sind besonders geeignet f\u00fcr:<\/p>\r\n\r\n Menschen mit empfindlichem Magen,<\/p>\r\n<\/li>\r\n \t Personen, die Eisen-II-Salze nicht vertragen,<\/p>\r\n<\/li>\r\n \t Langzeitanwendungen zur Auff\u00fcllung der Eisenspeicher,<\/p>\r\n<\/li>\r\n \t Kinder und Schwangere (nach \u00e4rztlicher R\u00fccksprache).<\/p>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n Die bekannteste Form ist der Eisen(III)-hydroxid-Polymaltose-Komplex<\/b><\/span>, der in Tropfen, Kapseln oder Tabletten eingesetzt wird.<\/p>\r\n Er zeichnet sich durch:<\/p>\r\n\r\n hohe Vertr\u00e4glichkeit<\/b><\/b><\/p>\r\n<\/li>\r\n \t geringere Interaktionen mit Nahrungsmitteln<\/b><\/b><\/p>\r\n<\/li>\r\n \t konstante Eisenaufnahme<\/b><\/p>\r\n<\/li>\r\n<\/ul>\r\n im Vergleich zu klassischen Eisen-II-Salzen aus.<\/p>\r\n\r\n Die empfohlene t\u00e4gliche Eisenaufnahme bleibt gleich wie bei anderen Eisenformen (10 mg M\u00e4nner, 15 mg Frauen). Die Dosierung eines Pr\u00e4parates h\u00e4ngt vom jeweiligen Produkt ab und richtet sich oft nach dem Ferritinwert (Speichereisen).<\/p>\r\n\r\n Die Auff\u00fcllung der Eisenspeicher kann einige Wochen bis Monate dauern. Erste Effekte \u2013 wie mehr Energie oder verbesserte Blutwerte \u2013 sind meist nach 4\u20138 Wochen<\/b><\/span> sichtbar.<\/p>\r\n\r\n Eisenhydroxide sind im Allgemeinen sehr gut vertr\u00e4glich<\/b><\/span>. Im Vergleich zu Eisen-II-Salzen treten seltener Verstopfung, \u00dcbelkeit oder Bauchschmerzen auf. Dennoch kann es in Einzelf\u00e4llen zu leichten Verdauungsbeschwerden kommen.<\/p>\r\n \u00a0<\/span>Tipp:<\/b><\/b><\/p>\r\n Eisenhydroxide k\u00f6nnen unabh\u00e4ngig von den Mahlzeiten eingenommen werden und werden auch bei gleichzeitigem Konsum von Kaffee, Tee oder Milchprodukten besser resorbiert als Eisen-II-Salze.<\/p>","link":"https:\/\/vitaresorp.com\/en\/inhaltsstoff\/eisenhydroxide\/","name":"Eisenhydroxide","slug":"eisenhydroxide","taxonomy":"inhaltsstoff","parent":0,"meta":[],"acf":[],"yoast_head":"\n\u00a0Welche Wirkung haben Eisenhydroxide?<\/h3>\r\n
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M\u00f6gliche Vorteile f\u00fcr den K\u00f6rper<\/h3>\r\n
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Welche Formen gibt es?<\/h3>\r\n
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Wie viel Eisen wird empfohlen?<\/b><\/h3>\r\n
Wie schnell wirken Eisenhydroxide?<\/h3>\r\n
Gibt es Nebenwirkungen?<\/h3>\r\n